هذه بعض المعلومات المختلفة حول المكملات الغذائية:
احذرو، لا يجب إستخدام المكملت الغدئية بطريقة غير ملائمة قد يضر بصحتك.
عصير الليمون يمكن أن يخفض الكولسترول وفيتامين (س) يمكن أن يحتوي على "تفعيل" دفاعات الجسم الطبيعية ، ولكن يجب تجنب تناوله في المساء لأنه سيمنع عن النوم. الآن هنا العديد من الحبوب التي تسد شهية الإنسان وتمنعه عن الطعام بطبيعة الحال سيؤدي ذالك إلى فقدان الوزن قد يصل بك الأمر إلى النحالة لذا لا بد من ربطها مع النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني بانتظام. ويجب أن لا تكون أساسية في حميتك، وأن تكون فقط كمحفز لفقدان الوزن.
الفيتامين (د) يساعد في تثبيت الكالسيوم في العظام.
يجد بعض الناس أن الزنك هو فعال في تحسين الإباضة.
يتميز جوز الكولا بطعمه الفريد وكذلك بشعبية كبيرة، ويؤكل في أي وقت من النهار أو الليل. وهو مفيد جدا بحيث يثير الشهوة الجنسية.
في حالة التعب الشديد، المكملات الغذائية تحتوي على المغنزيوم.الفاكهة لوحدها غير كافية لتجنب العياء، وتحتاج أيضا النشويات لتجنب السكتات الدماغية، ثم البروتينات (اللحم، البيض، السمك).
تناول المكملات الغدائية للحصول على عضلات ممتلئة: “RENUTRYL” مشروب الطاقة يحتوي على الكثير من الفيتامينات. تجنب المنشطات المصنعة، والتي تباع دون وصفة طبية.
0 التعليقات:
إرسال تعليق