من الجيد أن نعلم عن الحمام التقليدي أو التركي أنه يتكون أساسا من غرفتين، غرفة الإسترخاء وغرفة بدرجة حرارة مرتفعة.
نبدأ حمامنا بدش منعش ثم نمضي 10 قائق، إذا استطعنا الإحتمال، في الغرفة الساخنة أو الحارة. يجعلنا البخار الحار نتعرق مما يسمح بإزال السموم من الجسم، وتتوسع المسام. بعد ذلك نتوجه إلى غرفة الإسترخاء، حيث نقوم بدلك الجسم بالصابون الأسود أو كما يسمى بالدرجة المغربية < الصابون البلدي >، الذي بدوره سيرطب وينعم البشرة.
نفرك الجسم بلطف بقفاز من السبيب <الكيس> لكي لتقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة.
نشلل أنفسنا ونأخد حصة من التدليك حتى نسترخي جيدا قبل الخروج.
ولا ننسى شرب الشاي الأخضر بالنعناع، لأنه يساعد على الجفاف.
نبدأ حمامنا بدش منعش ثم نمضي 10 قائق، إذا استطعنا الإحتمال، في الغرفة الساخنة أو الحارة. يجعلنا البخار الحار نتعرق مما يسمح بإزال السموم من الجسم، وتتوسع المسام. بعد ذلك نتوجه إلى غرفة الإسترخاء، حيث نقوم بدلك الجسم بالصابون الأسود أو كما يسمى بالدرجة المغربية < الصابون البلدي >، الذي بدوره سيرطب وينعم البشرة.
نفرك الجسم بلطف بقفاز من السبيب <الكيس> لكي لتقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة.
نشلل أنفسنا ونأخد حصة من التدليك حتى نسترخي جيدا قبل الخروج.
ولا ننسى شرب الشاي الأخضر بالنعناع، لأنه يساعد على الجفاف.
0 التعليقات:
إرسال تعليق